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Vous préférez quoi...
270kg à la presse qui fait mieux...
200kg à la presse, pour l'instant...
J'galere sur les pecs y'en a qui aurait des idées mise à part le devellopé couch...
J'ai pu reprendre la muscu j'ai vraiment pas forcer mdr...
Qui fait de la calisthenie (perso je taffe le front lever et les HSPU contre les...
Demain Dos-Épaules(+ sûrement triceps) 🔥...
Y'a plus un muscle du bas de mon corps qui fonctionne «heureusement» que demain ...
les pompes sur un bras c’est haaard...
💪💪💪...
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